Introduction à la JYOTI méditation

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Bonjour,

Venez découvrir cette technique de méditation, gratuite, simple et accessible à tous, quelque soit l’âge ! Il n’est pas nécessaire d’apporter de matériel, vous trouverez tout ce dont vous aurez besoin au centre.

Si vous recherchez le moyen de diminuer les effets du stress, vous détendre, prendre du recul, vous recharger, mieux vous connaître…alors la Jyoti méditation est une solution !

Lors de cette séance, nous alternerons théorie, questions/réponses et pratique. Ensuite, nous aurons le plaisir d’échanger, autour d’une collation.

A bientôt,

Nathalie et David