Journée Internationale de la Méditation

[Invitation – Programme ouvert à tous]

Ce Jeudi 20 septembre, pour la 3ème édition de la Journée Internationale de Méditation, les 3 centre de méditation Darshan en France vous invitent à venir méditer tous ensemble pour apporter un peu plus de paix dans le monde.

À Paris
20 Rue Léon Jouhaux, 75010 Paris

À Champigny
860 Rue Marcel Paul, 94500 Champigny-sur-Marne

Au Mans
102 Rue Nationale, 72000 Le Mans

AU PROGRAMME (18h30 ~ 22h30) :
– Présentation de l’association, de ses activités, et accueil des nouveaux.
– Apprendre la technique de Méditation Jyoti.
– Méditation libre dans la salle de méditation. Une autre salle sera mise à votre disposition avec un buffet apéritif et des boissons, si vous souhaitez faire des pauses.

Profitez de cette journée pour vous recentrer, et de partager cette méditation avec des milliers d’autres personnes. Pour ceux qui ne peuvent venir, vous pouvez méditer chez vous. Plus de personnes méditeront pendant cette journée, mieux ce sera !

— LA MÉDITATION —

Les bienfaits de la méditation sont innombrables. Reconnue aujourd’hui par le corps médical comme étant la panacée à de nombreuses maladies, elle nous aide à nous renforcer intérieurement et à affronter les difficultés de la vie d’une manière plus calme et plus sereine.

Il s’agit d’un yoga mental qui conduit à une pleine conscience et à la maîtrise de soi. Elle développe la concentration, atténue le stress, améliore le sommeil et nous renforce pour vivre un quotidien plus harmonieux. Elle aide à mener une vie épanouissante et enrichissante.

Une fois la technique maîtrisée, nous pouvons facilement intégrer la méditation dans notre vie quotidienne et la pratiquer partout où nous pouvons nous asseoir paisiblement et nous concentrer à l’intérieur.

Plus d’informations sur notre site internet : www.cours-meditation.com

À très bientôt pour méditer tous ensemble !